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괴산보건소 성인비만탈출교실 참여자 모집

입력 2019-06-13 10:41   수정 2019-06-13 10:41

괴산군보건소는 2019하반기 성인비만탈출교실 참여자를 오는 17일부터 선착순 50명을 모집한다.

지역주민의 건강증진 및 신체활동 실천 향상을 위한 이번 프로그램은 다음 달 9일부터 9월 19일까지 매주 2회 화·목요일 보건소 다목적실에서 운영되며 참가비는 무료다.



모집 대상은 비만도(BMI) 25이상인 성인으로 신청희망자는 보건소 통합건강관리실로 방문해 접수하면 된다.

프로그램에서는 운동처방사의 체계적인 지도에 따라 스트레칭, 근력강화, 유산소운동 등 지역주민들의 맞춤형 건강관리가 이뤄진다.

또한 심뇌혈관질환 예방관리 및 흡연자를 위한 금연교육, 건강한 식생활 실천을 위한 영양교육 등 통합 건강증진프로그램이 운영된다.

특히 보건소는 이번 프로그램 전후 체성분과 체력 측정으로 개인 맞춤형 건강관리 상담을 지원하고 건강행태 개선 정도를 사전사후로 나눠 평가해 지속적이고 효율적으로 운동할 수 있는 환경을 조성할 계획이다. 괴산=박용훈 기자 jd369@





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