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클렌징도 잘하는 것 같은데 자꾸 올라오는 여드름!
문제는? 당신의 생활 습관!
1. 운동부족: 운동을 해 땀을 내면 체내에 있는 노폐물이 땀과 함께 배출돼 여드름이 나는 것을 막는다
2. 스트레스: 스트레스는 여드름의 가장 큰 원인이다 .
따라서 받지 않을 수 없으므로 바로 바로 해소할 수 있는 방안을 찾기!
3. 충분하지 않은 세안: 평소 세안을 잘 안하거나 제대로 안하면 후에 더 깨끗하게 하기 위해 자극적으로 세안을 하게 되는데 이 때 여드름이 악화된다.
4. 청결하지 않은 메이크업 도구: 메이크업 도구 즉, 퍼프, 브러쉬 등은 얼굴에 직접 닿기 때문에 주기적으로 세척을 해야한다
또한 오래 썼다면 반드시 교체할 것
5. 자주 손으로 얼굴을 만지는 습관: 손에는 각종 세균들이 많은데, 이 손으로 얼굴을 만지거나 턱을 괴면 고스란히 세균이 옮겨가 여드름이 생긴다
6. 잦은 음주: 음주를 하게 되면 몸에 열이 발생해 작은 여드름도 염증형 여드름으로 발전될 위험성이 있으니 조심해야한다.
<출처:타임보드/정미선 객원기자>
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