스마트폰 내려놓고 서해 바람 맞으며 '디지털 디톡스'

홍성군은 9월부터 11월까지 서해랑길 63코스와 궁리항 일원에서 ‘서해랑 디톡스 워크’를 운영한다(사진-홍성군제공)

스마트폰을 파우치에 넣고 자물쇠를 채운다.

대신 손에는 허브차 한 잔, 눈앞에는 서해의 탁 트인 풍경이 펼쳐진다. 충남 홍성군이 디지털 과부하에 지친 현대인을 위한 힐링 프로그램을 선보인다.

홍성군은 9월부터 11월까지 서해랑길 63코스와 궁리항 일원에서 '서해랑 디지털 디톡스 워크'를 운영한다고 7일 밝혔다.

스마트폰 등 디지털 기기 사용에서 잠시 벗어나 자연 속에서 몸과 마음을 회복하도록 설계된 프로그램이다.



프로그램은 ▲서해랑길 63코스 걷기 ▲선라이즈 요가 및 명상 ▲디지털 디톡스 ▲카페인 디톡스 등 네 가지 활동으로 구성된다. 참가자들은 남당항 구간 약 3~4km를 걸은 뒤 자연 속에서 요가와 명상을 체험한다.

이 프로그램의 핵심은 '디지털 연결 끊기'다. 프로그램 시작 전 참가자들은 휴대전화를 개인 잠금 파우치에 보관한다. 일정 시간 스마트폰과 물리적으로 거리를 두고, 자신과 주변 자연에 온전히 집중하는 방식이다. 여기에 카페인이 없는 허브차를 음미하는 '카페인 디톡스'도 더해져 바쁜 일상에서 벗어난 여유로운 휴식 경험을 제공할 예정이다.

이번 프로그램은 9월 12일과 19일, 10월 17일과 24일, 11월 7일 등 총 5회에 걸쳐 진행되며, 회차별 20명씩 최대 100명이 참여할 수 있다. 디톡스와 웰니스에 관심 있는 사람이면 누구든 신청 가능하다.



참여를 원하는 사람은 홍보 포스터의 QR코드를 통해 신청하면 된다. 자세한 문의는 (재)홍주문화관광재단 축제관광팀(041-634-8706)으로 하면 된다.
홍성=김재수 기자

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