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"갱년기 건강극복, 이렇게 하세요"

남정민 기자

남정민 기자

  • 승인 2024-09-05 11:08
  • 수정 2024-11-13 10:57

신문게재 2024-09-06 12면

‘한방 건강관리 교육’ 큰 호응
아산시보건소는 4일 갱년기 여성의 건강관리를 돕기 위해 '갱생한방교실'을 개최했다. 이번 교육은 갱년기에 대한 이해를 높이고 건강관리를 지원하기 위해 마련됐다. 한의학 전문의를 초빙해 ▲갱년기의 초기 및 말기 증상 ▲단계별 건강관리법 ▲맞춤형 건강관리법 등을 교육했다.

갱년기는 여성의 삶에서 중요한 전환점으로, 적절한 관리가 필요하다. 이번 교육은 갱년기 증상에 대한 이해를 돕고, 각 단계에 맞는 건강관리법을 제시해 참가자들의 큰 호응을 얻었다. 특히 맞춤형 건강관리법은 개인별로 최적화된 방법을 제공해 실질적인 도움을 줬다.

아산시보건소의 이번 교육은 갱년기 여성들이 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕는 중요한 기회였다. 참가자들은 한의학적 접근을 통해 갱년기 증상을 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 배웠다. 이러한 교육은 여성들의 삶의 질을 향상시키는 데 기여할 것으로 기대된다. 

갱년기 여성의 건강관리는 단순한 신체적 변화의 관리뿐만 아니라 정신적, 정서적 안정을 위한 중요한 과정이다. 이번 교육을 통해 참가자들은 자신에게 맞는 건강관리법을 배우고, 이를 통해 삶의 질을 높일 수 있는 기회를 얻었다. 앞으로도 이러한 교육 프로그램이 지속적으로 제공되어 많은 여성들이 건강한 갱년기를 보낼 수 있기를 기대한다. 아산=남정민 기자 dbdb8226@

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