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| 홍성군보건소는 6월 26일까지 자연과 함께하는 아침체조교실을 운영한다. |
홍성군 보건소는 30일 군민의 일상 속 신체활동 활성화와 만성질환 예방을 목표로 6월 26일까지 '자연과 함께하는 아침 체조교실'을 운영한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 역재방죽공원과 광천읍 행정복지센터 앞 광장 두 곳에서 평일 오전 8시부터 9시까지 주 5회 진행된다.
참여 대상에는 제한이 없다. 건강에 관심 있는 지역 주민이라면 누구나 별도의 사전 신청 없이 자유롭게 참여할 수 있다. 다만 공휴일과 기상 악화 시에는 휴강한다.
프로그램은 전문 운동강사의 지도 아래 다양한 형태로 구성됐다. 참여자들은 댄스 음악에 맞춘 건강체조, 탄성밴드와 아령을 활용한 스트레칭 및 근력운동을 경험할 수 있다. 역재방죽공원에서는 둘레길을 걷는 노르딕스틱 건강걷기 프로그램도 진행된다.
보건소는 희망자를 대상으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정과 맞춤형 건강상담 등 종합적인 건강관리 서비스도 함께 제공할 계획이다.
이용숙 홍성군 건강증진과장은 "아침 시간을 활용한 규칙적인 신체활동은 건강한 생활습관 형성에 중요한 역할을 한다"며 "많은 주민이 참여하여 활기찬 아침을 시작하시길 바란다"고 말했다.
기타 자세한 사항은 홍성군보건소 건강생활팀(041-630-9042)으로 문의하면 된다.
홍성=김재수 기자 kjs0328@
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