"태권도로 몸도 마음도 튼튼하게", 서산 동부건강생활지원센터, 어린이 건강교실 '호응'

서산시 동부건강생활지원센터 「몸튼튼!마음튼튼! 어린이 태권도 건강교실 」운영 모습(사진=서산시 제공)

서산시 동부건강생활지원센터 「몸튼튼!마음튼튼! 어린이 태권도 건강교실 」운영 모습(사진=서산시 제공)

충남 서산시보건소 동부건강생활지원센터가 여름방학을 맞아 지역아동센터 어린이들에게 건강한 신체활동 기회를 제공하며 호응을 얻었다.

서산시보건소 동부건강생활지원센터는 서산지역아동센터와 연계해 운영한 '몸튼튼! 마음튼튼! 어린이 태권도 건강교실'을 성황리에 마쳤다고 밝혔다.

이번 프로그램은 방학 기간 어린이들이 자칫 부족해지기 쉬운 신체활동량을 높이고, 규칙적인 운동을 통해 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 마련됐다.

교육은 8월 첫째 주와 둘째 주 수요일과 금요일에 걸쳐 총 2주간 진행됐으며, 지역아동센터를 이용하는 어린이 15명이 참여했다. 수업은 단순히 태권도 기술을 익히는 데 그치지 않고 어린이들의 성장과 발달을 고려한 다양한 신체활동으로 구성됐다.



참여 어린이들은 태권도 기본동작을 비롯해 준비운동과 스트레칭, 기초체력 운동 등을 차례로 익혔다. 특히 어린이들이 운동을 어렵게 느끼지 않도록 태권도 동작에 놀이 요소를 접목해 자연스럽게 몸을 움직이고 신체활동의 즐거움을 경험하도록 했다.

친구들과 함께 동작을 따라 하고 다양한 활동에 참여하면서 자연스럽게 협동심과 사회성도 키웠다. 처음에는 동작이 서툴던 어린이들도 반복적인 활동을 통해 자신감을 얻고 적극적으로 수업에 참여하는 모습을 보였다.

프로그램에 참여한 한 어린이는 "태권도를 처음 배워봤는데 운동하면서 친구들과 함께 놀 수 있어서 재미있었다"며 "방학 동안 집에만 있지 않고 건강하게 운동할 수 있어서 좋았다"고 말했다.



또 다른 어린이는 "태권도 동작을 따라 하다 보니 땀이 많이 났지만 재미있었다"며 "다음에도 이런 운동 프로그램에 참여하고 싶다"고 소감을 전했다.

김용란 서산시보건소장은 "여름방학은 어린이들이 평소보다 다양한 활동을 경험하며 건강한 습관을 만들어갈 수 있는 좋은 시기"라며 "이번 프로그램을 통해 아이들이 즐겁게 몸을 움직이고 운동의 중요성을 자연스럽게 배울 수 있었던 것 같다"고 말했다.

이어 "앞으로도 어린이들이 흥미를 갖고 참여할 수 있는 다양한 건강증진 프로그램을 마련해 건강한 성장과 올바른 생활습관 형성을 적극 지원하겠다"고 밝혔다.

동부건강생활지원센터 관계자는 "어린이 건강을 위해서는 일상 속에서 꾸준히 몸을 움직이는 습관을 형성하는 것이 중요하다"며 "지역아동센터 등 지역사회 기관과의 연계를 강화해 어린이들이 건강하게 성장할 수 있는 다양한 프로그램을 지속적으로 운영하겠다"고 말했다.

이번 '어린이 태권도 건강교실'은 방학이라는 시간을 활용해 어린이들이 즐겁게 운동하고 친구들과 교류하면서 건강과 자신감을 함께 키울 수 있었다는 점에서 의미를 더했다.
서산=임붕순 기자

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