아산시 탕정보건지소, '하반기 전문 건강교실' 운영

아산시 탕정보건지소가 9월부터 11월까지 '2026년 하반기 전문 건강교실'을 운영한다.

지역주민의 건강생활습관 개선과 건강증진을 위해 진행하는 오는 이번 건강교실은, 기존 진료 중심의 보건서비스에서 벗어나 예방 중심의 건강관리와 건강생활 실천을 지원하기 위해 마련됐다.

프로그램은 △맞춤형 근력강화운동 △기능회복 스트레칭 △심리지지 및 이완훈련 △올바른 수면습관과 피로관리 △항암치료 부작용 예방 및 증상관리 등으로 구성해 암 치료 이후 건강한 일상으로의 회복을 지원한다. 또한 선문대학교 물리치료학과와 연계한 '어르신 게임형 뇌건강 프로그램'은 65세 이상 지역 어르신 15명을 대상으로 운영된다. 게임형 인지훈련과 스마트워치를 활용한 신체활동을 접목해 기억력과 집중력 향상, 사회성 증진, 우울감 감소 등 어르신의 신체·인지 건강 증진을 지원할 예정이다.
아산=남정민 기자

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