예산군, '마음 건강' 주제로 군민과 만난다

건강도시 예산 군민건강강좌 포스터(사진=예산군 제공)

예산군이 신체 건강뿐 아니라 일상에서 놓치기 쉬운 마음 건강을 주제로 군민들과 만나는 자리를 마련한다.

군은 오는 9월 8일 오후 2시부터 4시까지 군청 추사홀에서 정신건강의학과 전문의 표진인 원장을 초청해 '건강도시 예산 군민건강강좌'를 연다.

이번 강좌는 스트레스와 우울, 불면 등 일상에서 경험할 수 있는 정신건강 문제를 이해하고 스스로 마음을 돌보는 방법을 알아보기 위해 마련됐다.

가족 간 갈등이나 노년기의 상실감처럼 생활 속에서 발생할 수 있는 심리적 어려움도 강연 소재로 다뤄질 예정이다.



표진인 원장은 전문적인 의학 지식에 대중적인 소통 방식을 더해 군민들이 정신건강 문제를 어렵지 않게 받아들일 수 있도록 강연을 진행한다.

강연 주제는 '꾹꾹 눌러온 화병과 스트레스를 속 시원하게 날려버리는 마음 건강법'이다.

강연 이후에는 질문과 상담을 함께하는 시간이 마련된다.



사전에 접수된 사연과 현장에서 나온 질문을 바탕으로 참석자들이 평소 궁금했던 마음 건강 문제를 직접 이야기할 수 있도록 구성했다.

부대행사도 준비된다. 정신건강에 대한 인식을 점검하는 OX 퀴즈를 비롯해 정신건강 인식개선 홍보가 진행되며, 예산군정신건강복지센터와 연계한 자가진단 키오스크도 운영된다. 행사 참여자들을 위한 경품행사도 예정돼 있다.

정신건강 문제는 증상이 심해진 뒤에야 관심을 갖기보다 평소 자신의 감정 상태를 살피고 스트레스 원인을 관리하는 것이 중요하다.

군은 이번 강좌가 군민들이 정신건강을 보다 자연스럽게 접하고 일상적인 건강관리의 한 영역으로 인식하는 계기가 될 것으로 기대하고 있다.

강좌는 건강에 관심 있는 군민 누구나 무료로 참여할 수 있다. 참가 신청은 예산군보건소 전화(041-339-6072) 또는 행사 포스터의 QR코드를 이용하면 된다.

예산군보건소 관계자는 이번 강좌를 통해 군민들이 마음 건강에 관심을 갖고 혼자 고민하기보다 주변과 함께 살피는 계기가 되기를 바란다고 전했다.
예산=신언기 기자

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