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| 음성군보건소 전경.(사진=음성군 제공) |
음성군보건소는 군민의 걷기 실천율을 높이고 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해 '하루 만보 건강걷기 4차 챌린지'를 11월 15일까지 운영한다.
이번 챌린지는 음성군민이면 누구나 모바일 걷기 앱 '워크온'을 통해 참여할 수 있으며, 기간 동안 총 24만보를 걸으면 목표를 달성하게 된다.
하루 최대 1만보까지 인정되며, 목표 달성자 가운데 300명을 추첨해 인센티브를 제공할 예정이다.
참여를 원하는 군민은 '워크온'에 가입한 뒤, 음성군 공식 커뮤니티에서 해당 챌린지를 신청하면 된다.
군 보건소는 올해 '비만예방의 달 걷기 챌린지'를 시작으로 '여름맞이 걷기 챌린지'와 '가을맞이 걷기 챌린지'를 운영했으며, '하루 만보 건강걷기'도 3차례 진행해 군민들의 꾸준한 신체활동을 지원해 왔다.
특히 모바일 앱을 활용한 걷기 방식은 시간과 장소의 제약 없이 일상에서 참여할 수 있어 걷기 생활화에 도움을 주고 있다.
이번 4차 챌린지 이후에는 올해 마지막 프로그램인 '겨울맞이 걷기 챌린지'도 운영해 계절별 걷기 실천을 지속적으로 지원할 계획이다.
군 보건소 관계자는 "걷기는 특별한 준비 없이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강한 생활습관"이라며 "이번 챌린지를 계기로 많은 군민이 걷기를 생활화하고 건강관리에 관심을 가지는 기회가 되길 바란다"고 말했다. 음성=홍주표 기자
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